为切实关爱女职工身心健康，有效帮助大家疏导职场压力、调节心理状态，进一步筑牢职工心理健康防线，营造温暖和谐、积极奋进的企业氛围，2026年6月5日，国控徐州公司工会精心组织开展“女性职场压力”专题知识讲座。
当前职场工作忙碌繁杂，女职工兼顾工作与家庭，容易身心疲惫焦虑。本次讲座内容贴合岗位、贴近生活。讲座现场，授课老师以通俗易懂的语言，通过PPT讲解、游戏互动等形式，精准剖析当代职场女性常见的压力来源，深入拆解工作统筹、人际沟通、情绪管理、生活平衡等问题。同时，针对性分享了压力疏导方法、情绪调节技巧和心态调整小妙招，引导大家正视职场压力，学会科学解压、积极自愈，摆脱内耗心态。整场讲座氛围轻松温馨，大家认真聆听、主动思考，积极学习心理调节知识，有效缓解了近期工作积累的疲惫与压力。
此次讲座的开展，让大家深刻感受到心理健康对于工作生活的重要性，进一步树立健康向上的心理理念，掌握缓解压力和控制情绪的方法，有效提升心理调适和抗压能力。大家纷纷表示，在今后的工作中，将以更加积极的心态、饱满的热情助推公司高质量发展。
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